Lähdin eilen pidemmälle veneretkelle, kun oli hyvä sää. Mökkijärveltäni pääsee kahdelle muullekin järvelle; toiseen jokea pitkin melomalla, toiseen työntällä/vetämällä venettä kapeaa kanavaa pitkin.
Olin viimeksi näinkin pitkällä veneretkellä, kun tein Pirkan soutua varten niin kutsuttua tyhjennysharjoittelua. Se taitaa olla nykyisin jo vanhentunut menetelmä.
Tyhjennysharjoittelu tarkoittaa, että viikkoa ennen urheilusuoritusta tyhjennetään elimistön hiilihydraattivarastot rankalla tai pitkäkestoisella harjoituksella. Seuraavalla viikolla sitten varastot tankataan juurikin hiilihydraateilla, jotta itse suorituksessa löytyy elimistöstä polttoainetta.
Samaa tekniikkaa käytin, kun valmistauduin Pirkan hölkkään. Viikkoa aikaisemmin tein jopa 28 km juoksulenkin.
Eilen ei tarvinnut tehdä tyhjennystä. Sai vain nautiskella upeista maisemista ja pitkäkestoisesta liikuntasuorituksesta. Näin 12 kuikan (Gavia arctica) ryhmäkokoontumisen, joka on kuikille hyvinkin ominainen piirre. Siihen osallistuvat vain aikuiset kuikat. Sen merkitystä ei varmaksi tiedetä, mutta ainakin ne kalastavat kimpassa vähän niin kuin koskelotkin (Mergus) (iso- ja tukkakoskelo) tekevät. Sain myös hyvän haviksen = havainnon: ensimmäisen kerran näin täällä harmaahaikaran(Ardea cinerea)! Kannatti siis lähteä✌
 |
| Tässä kohden järven syvyys on 32 m! |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti